Muay Thai Boksen
| Sport en Beweging | |
| Met Muay Thaiboksen leer je zelfvertrouwen, het wennen aan fysieke afstand en nabijheid en aan samenwerking. De kinderen leren enkele basistechnieken van het Muay Thai Boksen en ook een klein beetje (kinder)meditatie. Op deze manier wordt zowel fysieke als mentale balans gestimuleerd, wat werkt ter bevordering van de concentratie. | |
| Doel | Het doel van deze cursus is het creëren van zowel fysieke als mentale focus en een gebalanceerde wisselwerking tussen beiden.
Gedurende deze cursus ligt de focus op de volgende competenties: |
| Kerndoelen | Dit sluit aan op de volgende kerndoelen van het primair onderwijs, gesteld door SLO:
34: gezondheid *Deze doelen linken naar het document met kerndoelen |
| Doelgroep | Middenbouw: groepen 3, 4, 5 en 6 Bovenbouw: groepen 7 en 8 |
| Vorm | Introductiecursus (6 – 12 lessen)
doorlopende leerlijn 20 – 40 lessen |
| Tijd | 1 lesuur (50 min – 75 min) |
| Omschrijving | “ De sfeer in de gymzaal is zeer ontspannen, links van de zaal wordt rustig een balletje getrapt, terwijl andere kinderen in het middel van de zaal aan het oefenen zijn. Ze proberen op hun handen te lopen. Aan het einde van de zaal geeft Stephan een viertal kinderen boks- instructies.”
Tijdens de lessen maken de leerlingen op speelse, dynamische wijze kennis met boksen en mediteren.. De filosofie achter het Muay Thai boksen is dat je door het legen van de geest, je in opperste concentratie in het hier en nu leert te zijn. Deze concentratie bevordert de fysieke vaardigheden, alsmede het (mentale) leerproces. Dit komt terug in de verschillende onderdelen van een les. Tijdens deze lessen staat niet de competitie centraal, maar de samenwerking. |
| Methode | Nibbana Muay Thai Boksen en Meditatie |
| Benodigdheden voor de les | Oefenmaterialen |
| Kostenoverzicht | Op aanvraag |
| Docent(en) | Stephan von Ende |